dimarts, 20 de maig del 2014

L´ESCOLA MUNICIPAL EN EL TRIATLÓ DE PUÇOL

L'escola Municipal de Triatlón participà en el triatló de Puçol.

El C.T. Tripuçol acolliria en el matí del diumenge 18 de maig la quinta edició del Triatló Escolar de la localitat.
Primer triatló de la temporada. La climatologia no va acabar d'acompanyar amb el que açò comporta si es té en compte que el sector de natació es realitzava en mar oberta.

En la categoria infantil destacar la 7a posició de Javier Cornejo, en la mateixa categoria Ignacio Calabuig va acabar en 19a posició e Ismael Sbai en la posició 23. La distància de la prova va ser 300 metres sector natació , 6900 metres de ciclisme i 1500 metres de carrera a peu per a concloure.

Els alevins Joan Puigcerver, Antoni Naylor i Rosa Nivaria Gil van tindre una magnifica actuació ja que Joan va aconseguir pujar al podi en segona posició, Antoni acabeà el 12a i Rosa va aconseguir acabar en 9a posició, haurien de recórrer 200 metres natació, 4600 metres ciclisme i 1000 metres carrera a peu.

Les proves van concloure amb les habituals de promoció edad Escolar, dins en la categoría de benjamí i Multiesport, Damià Puigcerver va acabar en la setena pocisió.

Moltes Felicitats per a tots.

 

dimecres, 14 de maig del 2014

VICTOR CONTRÍ EN EL TRIATLÓN EXTREME-MAN DE SALOU

Crònica per Victor Contrí


El pasado sábado de buena mañana, aún de noche, salía hacía Salou para participar en mi primer triatlón de la temporada, que por otro lado ya tocaba competir y que por lo menos todas las horas de entreno que meto sirvan para algo.
Llego a Salou a media mañana y me encuentro con todo el tinglado ya en marcha. El triatlón se huele en las calles y mientras busco sitio para aparcar, no paro de cruzarme bicicletas y gente corriendo.
Si algo distingue a un triatleta de un ciclista, es entre otras cosas, que el triatleta lleva casco de contrareloj hasta para ir a recoger el dorsal y porque cuando ves a dos corriendo, el triatleta lleva las Asics Gel Noosa 9 y el otro no.

Bueno, después de la recogida de dorsal, nos vamos al “briefing” donde nos explican un poco los circuitos. Por la tarde, dejamos las bicis en el box y directo a la mesa redonda con entrevista de los “pros”. Entre ellos la mala bestia de Marcel Zamora, que se sabía ganador de antemano. Es lo que tiene ser un crack que ha ganado el Ironman de Niza 5 años seguidos.
Más tarde, un poco de turismo y a cenar prontito, porque mi salida era el domingo a las 06:45 de la mañana.
¡Domingo! 04:00 am! Piiiii ¡ piiiii!!!! Joder! ¿Quién ha puesto la alarma del móvil tan pronto? Bueno, a desayunar. Leche con Nesquick, una barrita, un plátano y un trozo de pan integral con mermelada de fresa.
05:30h. Llego a los boxes, coloco todo en su sitio y voy a ponerme el neopreno.
06:30h llamada para la primera salida, o sea, la mia.
Acostumbrado a que por nuestra zona las salidas se retrasen por costumbre al menos 45 minutos, me pongo a limpiar las gafas en la orilla, sin percatarme de que todos los de mi salida están en sus puestos y el tio del cañonazo de salida con la mecha en la mano.
¡Coño, que salen sin mi! Booommm! Todos para al agua y maricón el último. Au! A nadar 1900 metros.
Aquí ya lo de siempre., collejas y puñetazos por todos lados. Es la parte del triatlón que fusiona la natación con el kickboxing.
Hasta la primera boya, montoneras de gente braceando y agobiándose. Yo a lo mio que es intentar ir recto hacia la primera boya. Al pasarla, se dispersa la manada de nadadores y a coger ritmo de crucero. Llego a la orilla sin contratiempos y a correr hacia la bici entre los ánimos de la gente.
Transición rápida y a por los 90km de bici que tengo por delante. El segmento ciclista, rapidísimo. Autovía A-7 dirección Valencia, cortada al tráfico solo para nosotros. Y es ahí donde uno se da cuenta porqué llevar una “ cabra “ marca la diferencia a llevar una bici de ruta.
Yo por mi parte, me pongo sobre los acoples del manillar en posición aero y a rodar. Miro el relojito y no me lo creo, voy a 38km/h y sin despeinarme.¡ Así da gusto!
Pedaleo, como barritas y bebo isotónico y agua y van pasando los kilómetros.
Y aquí, entre Salou y Cambrils, empieza el verdadero Expediente-X de este triatlón.
A lo mejor he pasado por alto que en la Media y Larga distancia, el Drafting o ir a rueda o ir en pelotón está prohibido, entre otras cosas porque lo dicen las reglas del juego.
Entonces, yo me pregunto…¿ porqué cojones me adelanta un pelotón de 15 tios dándose relevos?
Y no contentos con adelantarme, me animan a que me una al grupo.
Esta gente debería apuntarse a triatlones Sprint populares y chupar rueda, que ahí sí se puede.
Les dije bien clarito lo fuerte que me parecía lo que estaban haciendo. Imagino que luego estarán muy satisfechos con sus altas velocidades medias, fruto del esfuerzo del “pagafantas” que va tirando del pelotón.
Y así de paso, cuando llegue la hora de bajarse de la bici y correr la media maratón , pues tienen las piernas bien fresquitas.
Cuando te apuntas a un evento de estas características, lo noble es “ hacer tu carrera”. Tu y tu bici. Y unos tipos que se saltan la esencia del No drafting en una prueba Sin Drafting, me merecen el mismo respeto que uno que se dopa.
La permisividad de los jueces de la federación , también ayudó a esas conductas. De vergüenza…
Ya me he calentado bastante.
Sigo con la bici hasta la T2 y miro el tiempo total. Natación +bici=3 horas clavaditas.
¡Madre mia! 36km/h de velocidad media.
¡Bien! Mi idea era bajar de las 5 horas y ese momento pienso, que muy mal me tiene que ir la carrera a pie para hacer la media maratón en 2 horas, así que dejo la bici, me cambio de zapatillas y a correr.
Salgo muy cómodo, vigilando el ritmo inicial par no pasarme al principio como siempre. Pasan los 3 primeros kilómetros, miro el ritmo medio. 4;45/km y unas sensaciones muy buenas. De repente llega el repecho por el que debíamos pasar 4 veces. ¡La madre que los parió! Hasta alguno lo veo subir caminando.
Me cruzo con Marcel Zamora que ya va por la última vuelta y…pensar que a mi aún me quedan 3…
Sigo corriendo y haciendo mis cálculos, pero a partir de kilómetro 9, miro el ritmo y la cosa se me va de las manos. A pesar de tomar los geles, me pesan las piernas y no puedo correr ni a 5min/km.
Pienso…¡Menuda maricona estoy hecho! Aprieto un poco que esto lo tengo finiquitado.
Mi idea era correr en 1h45 y al final me he ido a 1h49. Ritmo de 5min13”/km.
Salgo del bucle de las 4 vueltas y de regreso a la línea de meta , banderitas por todos lados, paseíllo al estilo Ironman de Hawaii y gente aplaudiendo.
Paso por el arco de meta. 4h53min50seg. Misión cumplida y contento. Eso no es nada para lo que tiene que venir, aunque sudor y esfuerzo me ha costado.
Y ahora a recuperar y seguir entrenando. Vitoria LD está a solo dos meses. No quiero ni pensarlo…




I això es tot companys, moltes felicitats a Victor

dimecres, 7 de maig del 2014

L´ESCOLA MUNICIPAL DE TRIATLÓ EN EL DUATLÓ DE GUADASSUAR

El C.T. Guadassuar acolliria en el matí del dissabte 3 de maig la sèptima edició del Duatlón Escolar de la localitat. 

Un total de 275 xiquets han participat en aquest duatló.

En la categoria infantil destacar la 10a posició d'Ismael Sbai, el que encara patint una caiguda en el sector de bicicleta va poder acabar la carrera. Ignacio Calabuig va acabar en 19a posició per culpa d'una desorientació a l'hora de comptar les voltes i Pablo Puigcerver acabà en la posició 21.

La distància de la prova va ser 2000 metres de carrera a peu, 6900 metres de ciclisme i 1000 metres de carrera a peu per a concloure. Els alevins Joan Puigcerver i Rosa Nivaria Gil van tindre una magnifica actuació ja que Joan va aconseguir la victòria dominant en tot moment la carrera i Rosa va aconseguir acabar en 7a posició, haurien de recórrer 1000 metres, 4600 metres i 500 metres. Les proves van concloure amb les habituals compreses en la Trobada de Promoció en Edat Escolar, dins de les categories

divendres, 2 de maig del 2014

CAP DE SETMANA DE CICLISME

El passat cap de setmana d´abril un bon grapat de membres del Club van participar en diverses marxes de ciclisme.
Per un costat i en Dénia se celebrava la marxa cicloturista de la Gamba amb un recorregut per les muntanyes de la Marina amb un totla de 137 kilometres.
Francisco Perez, Vicente Gil, Jaume Donderis, Pedro Montealegre, Manolo Ferrer; Victor Contri i Samuel van fer aquesta marxa molts d´ells pensant en la Quebrantahuesos 2014 i com a entrenament.
En un recorregut molt exigent i amb un gran ritme des de el principi malgrat que el començament fins Parcent era neutralitzat tots ells van poder acabar.



Per altre costat Juan Hartogs i Fran Montealegre se van desplaçar fins Mallorca per a disputar la 312k, un recorregut espectacular amb 4000 metres de desnivell acumulat i que dona totalment la volta a l´illa.
Els dos multiatletes va destacar l´experiència com a molt positiva i bon ambient viscut durant tot el cap se setmana sense oblidar el poder estar amb vells coneguts del cilisme com Miguel Indurain, Oscar freire, Escartin...etc

dimarts, 29 d’abril del 2014

PODIO DE L´ESCOLA DE TRIATLÓ EN EL DUATLÓ DE TORRE PACHECO A MURCIA

El darrer 26 d'Abril els atletes Joan Pérez i Joan Puigcerver de l´Escola Municipal de Triatló es desplaçaren fins a Torre Pacheco per disputar la duatló escolar de la Regió de Murcia.
 
Els alevins del Multiesport Marina Alta van participar a les 16:00 en una prova que va resultar més dura que habitualment, ja que a més de les altes temperatures i el vent en contra durant el segment en bici, els participants recorrèren en els segments a peu el doble de la distancia normal per un error de la organitzatció. En aquesta edat havien de recòrrer 1000m a peu en el primer segment i 500m en el final, mentre que amb la bici feren 4km.
 
Finalment acabàren la prova molt satisfets aconseguint Joan Puigcerver arribar en tercera posició i Joan Pérez entre els 20 primers dels més de 40 participants inscrits en aquesta categoria.
 
Moltes Felicitats.
 
Escrit de Juanma Puigcerver.

dimarts, 8 d’abril del 2014

L´ESCOLA DEL MULTIESPORT EN EL DUATLÓ ESCOLAR D´ORIOLA

La ciutat d´Oriola va acolllir el matí del dissabte 5 d'abril la primera edició del Duatló Escolar de la localitat. 

En categoria Infantil Ignacio Calabuig va fer el 6º de la general amb un temps de 24:20 minuts, i a pocs segons de fer podio, cal destacar la seua gran cursa en bici avançant unes posicions, les distàncies van ser en aquesta categoria de 1.6 km de carrera a peu, 6.9 km de ciclisme i per a finalitzar 800 metres de carrera a peu. 

En categoria Alevín participaven els triatletes Joan Puigcerver, Joan Perez i Antony Naylor, en aquesta categoria les distàncies eren de 1200 metres de carrera a peu,  4600 meters de ciclisme i finalment 600 meters de carrera a peu. Els nostres van entrar en meta 4º, 12º i 15º . respectivament, Joan Puigcerver en aquesta categoria se va quedar a molt pocs segons del tercer, per altre costat Joan Perez continua amb la seua progressió en carrera a peu i va aconseguir baixar de 4 minuts en el primer tram de carrera a peu.
En xiques en la mateixa categoria Rosa Gil va ser la 9º de la general amb un temps de 20:36 minuts.

Per últim en les categories qeu tancaven la festa del duatló en Oriola, benjamin i multiesport, Damià Puigcerver va ser el 7º de la general amb un temps de 10:26 minuts.




SANTI CAMBRA EN L´SKY LIMITS PENYAGOLOSA

Diumenge passat 30 de març,  es va celebrar entre les ciutats d'Atzeneta del Maestrat i Vistabella el duatlón de muntanya Sky Límits de Penyagolosa. 

Hi havia dos categories. La Sky Limits Penyagolosa i la Ultra Sky Limits Penyagolosa. El Triatleta del Multiesport Marina Alta, Santi Cambra, va competir en la Ultra, les distàncies que va tindre que fer el de Dénia van ser: 18 km de mountainbike amb 1000 metres de desnivell positiu, 16 km de carrera trail amb 900 metres de desnivell positiu i altres 17 km de mountainbike quasi tots de baixada, encara que amb alguna pujada de regal. 

La prova va ser realment molt dura arribant a meta quasi exhaust, més encara tenint en conter el fred i la boira que acompanyà als corredors durant gran part de la prova, inclús arribant a ploviscar en algun moment puntual. 

Ha sigut la primera edició i les inscripcions van ser discretes, només 125 participants en esta categoria i al voltant de 70 en la prova curta. 

Santi Cambra va entrar en meta en la posició 57 amb 4h45'."

Moltes felicitats.